Das sind Momente, an denen ich Innehalte und zu meinen Farben greife. Ich nehme mir diese kreative Auszeit für mich! Ganz ohne Plan. Ohne Ziel. Nur, um wieder zurückzufinden. Ich wähle Farben aus dem Bauch heraus. Eine, die in mir etwas zum Klingen bringt, nicht, eine, die logisch oder ästhetisch passend scheint. Vielleicht male ich nur Kreise. Oder breite Farben mit der Handfläche aus. Und langsam, mit jedem Strich, erinnert sich mein Körper: Ich bin hier. Ich bin jetzt.

Es gibt Zeiten im Leben, in denen Worte nicht ausreichen, um das auszudrücken, was tief in uns verborgen liegt.

Die Freiheit zu akzeptieren, was wir nicht verstehen, öffnet uns für eine tiefere Form der Akzeptanz.

Ein Vision Board ist effektiv – aber starr. Viele Menschen brauchen mehr Spontaneität, Bewegung und Abwechslung, um wirklich kreativ zu sein