Psychologische Beratung
Beratung Begleitung
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Befindest Du Dich in einer fordernden Situation oder Krise und wünscht Dir Unterstützung? Fühlst Du Dich unwohl, zweifelst an Dir, machst Dir viele Sorgen und weißt nicht, wie es weiter geht?
Dann vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch für eine Beratung!
Als Beraterin und Künstlerin begleite ich Dich mit vielfältig kreativen Impulsen in Deinen persönlichen Prozessen. Ich freue mich auf Dich!
vor Ort & online
Persönlich in Regensburg (5 Min. entfernt vom Dachauplatz),
auf Anfrage gerne auch in der Natur
oder an Deinem "Lieblings-Wohlfühlort"
Flexibel, wo auch immer Du dich befindest: im virtuellen Raum
Themen für eine Beratung können sein:
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Entscheidungs- und Lösungsfindung
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mentale Erschöpfung, drohender Burn-Out, Antriebslosigkeit Überforderung
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Selbstvertrauen steigern
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Persönlichkeitsentwicklung
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Trauer, Verlust
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Krisen, (über-) fordernde Situationen, Sorgen
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Kreativitätsblockaden, Blockaden, Leistungsdruck
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Mängel in Lebensbereichen
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Übergänge und Schwellenphasen
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Mobbing
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erfolglose Partnersuche
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Sinnkrisen, Suche nach neuen Zielen und Visionen
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psychische Gesundheitsfürsorge
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Interesse an Achtsamkeit, Imaginationsübungen, Trance
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etc.
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Was passiert in der psychologische Beratung?
Die Prozessberatung, in der wir uns partnerschaftlich begegnen, ist stets auf Augenhöhe, Du stehst im Mittelpunkt und hast die Verantwortung. Du bist Experte, Expertin, wenn es um Dich geht!
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Du schilderst deine Situation, dein Anliegen.
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Durch ein breit gefächertes Repertoire von unterschiedlichen Tools, z.B. kreative und aktive Übungen, Embodiment (den Körper mit einbeziehen), Perspektivenwechsel, Stuhlarbeit, Fragetechniken, Imaginationsübungen, Trance, Malen usw. nähern wir uns Deinem konkreten Ziel. Im Prozess lernst Du Deine Ressourcen (wieder) zu entdecken und wie Du diese gezielt einsetzen kannst.
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(Prozess-) Reflexion / Zielfokus: wir werden immer wieder gemeinsam auf Deinen Prozess schauen
Mit Offenheit und Neugierde lade ich Dich ein wohlwollend auf Deine Zweifel, inneren Kritiker und Blockaden zu blicken. In der Zusammenarbeit finden wir die für dein Anliegen erforderlichen Schritte und (Teil-) Ziele.
Vorteile der psychologischen Beratung
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die Krankenkasse ist nicht involviert. Niemand erfährt von der Beratung
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Psychologische Berater unterliegen der Schweigepflicht, selbstverständlich auch gegenüber Krankenkassen
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kürzere Wartezeit, zeitnaher Ersttermin, nach dem direkt gestartet werden kann
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psychologische Beratung arbeitet präventiv, ziel- und ressourcenorientiert
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individuell abgestimmte Dauer der Beratung, Klient entscheidet über den Rahmen der Beratung
Was kostet die Beratung?
Ein Termin online und in Präzens mit 60 Minuten kosten Dich 80,00 €
jede weitere 10 Minuten kosten jeweils 10,00 €
Ein Telefonischer Termin kostet 10,00 € je 10 Minuten Gespräch.
Der Ersttermin (60 Min.) ist kostenlos.
Du kannst mir dein Anliegen schildern, mich kennenlernen und Fragen zu meiner Arbeit und Person stellen. Wir können uns direkt Gedanken darüber machen, wie es in der Zusammenarbeit weiter geht.
Das biete ich Dir:
Durch meine eigene persönliche Entwicklung und Ausbildung habe ich wertvolle Werkzeuge und Techniken erlernt, die ich gezielt und sicher anwenden kann, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten und unterstütze Dich dabei Dein volles Potenzial zu entdecken und auszuschöpfen.
Aufgrund meiner Geschichte und der dadurch gewonnenen Erfahrungen bin ich "krisensichere (Über-) Lebenskünstlerin".
Empathie, das wertfreie Arbeiten auf Augenhöhe, aktives Zuhören, Respekt sind die Grundlage von einem tragfähigem Beratungsraum. Ich biete Dir einen sicheren Raum für Selbsterfahrung. Als Verbandsmitglied verpflichte ich mich die ethischen Grundlagen des Deutschen Coaching Verbands (DCV) stets einzuhalten.
Kreativität hat einen großen Einfluss auf meine Arbeit. In die Beratung bringe ich Humor und Freude mit. Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt individuelle Ansätze und Strategien. Durch meine intuitive und empathische Herangehensweise bin ich fähig, situationsabhängig Ideen und Angebote vorzuschlagen, die für Deine Bedürfnisse passend und stimmig scheinen. Du entscheidest, ob du die Angebote annehmen möchtest, und ich frage Dich auch während des Prozesses immer wieder, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.
In meiner Freizeit gehe ich gerne wandern, besuche Ausstellungen, male sehr viel, mache YinYoga und reise gerne. Ich bin ein sehr musikalischer Mensch und spiele Klarinette, Klavier, ein wenig Geige und seit ein paar Monaten Cello. Das alles bringt mich in Flow und dort finde ich meine Freiheit!
Als Coach wachse und lerne ich ein Leben lang. Daher nehme ich an Peer-Groups teil um vom kollegialen professionellen Austausch zu profitieren, belese mich in Fachliteratur, nehme an verschiedenen Kursen teil und absolviere Weiterbildungen.
Embodiment
den Körper mit einbeziehen
Achtsamkeit
den gegenwärtigen Moment wahrnehmen, bewertungsfrei, geduldig, akzeptierend und erwartungsfrei
Bewegungspädagogin (30)
Nach einer OP, die bei mir eine offene Wunde hinterließ, wandte ich mich damit an Christina. In einer Imaginationsreise half sie mir dabei, dieses Loch in etwas Schönes / Kraftvolles zu verwandeln, das innere Bild auf Papier zu malen und es mir jederzeit vor Augen zu holen. Herzlichen Dank für deine einfühlsame Begleitung und diese schöne Idee!